Эксперты по осанке и равновесию назвали 10 привычек, которые вредят здоровью офисных сотрудников

Источник: adme.ru

Эксперты по осанке и равновесию назвали 10 привычек, которые вредят здоровью офисных сотрудников

Ученые считают, что длительное нахождение в сидячем положении может привести к ухудшению здоровья — к так называемой сидячей болезни. Боль в спине — очень распространенная проблема, ведь статическая осанка увеличивает напряжение в спине, плечах, руках и ногах. Вот почему важно избегать определенных ошибок при сидении и следовать рекомендациям экспертов.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ